Ghidul longevivului fericit
Ghidul longevivului fericit Știința stării de bine În condițiile în care emoțiile trec prin șuișuri și coborâșuri fără precedent, ținerea sub control a stării de bine este mai importantă ca niciodată. Prin creșterea stării de bine reduceți stresul și creșteți productivitatea și implicarea. Dar mai important, creșterea stării de bine este cheia către o viață mai lungă și […]
Preia controlul în situațiile stresante
„Preia controlul în situațiile stresante” Tehnici pentru gestionarea stresului Evitarea completă a stresului e un lucru imposibil. Dar putem să vorbim despre găsirea echilibrului. Programul de gestionare a stresului urmăreşte să-i ajute pe oameni să identifice cauzele stresului lor individual (de la locul de muncă sau din viața personală), oferindu-le o gamă mai largă de […]
